Quel vêtement mettre pour bien dormir ?

Quel plaisir de se glisser dans son lit après une longue journée de travail. Durant la nuit, les muscles de nos corps se relâchent pour laisser place au bien-être.

Au-delà d’un bon lit, il faut également choisir une tenue pour bien dormir. Nous décryptons pour vous les avantages et les inconvénients des différents modèles disponibles sur le marché.

Il est peut-être temps de faire un petit tri dans vos placards.

I. Quelle tenue femme pour dormir ?

Avant d’aller rejoindre les bras de Morphée et de se glisser dans notre lit, nous enlevons nos vêtements de la journée afin de nous mettre à l’aise. Chacune a sa préférence : pyjama, chemise de nuit, t-shirt, nuisette ou rien du tout. Avec le temps, nous avons pris nos habitudes.

Par ailleurs, n’avez-vous jamais eu de sueurs nocturnes ou avec des marques d’élastique au niveau du ventre ? Si cela est votre cas, les lignes qui vont suivre vont certainement vous intéresser.

A. Dormir en pyjama

Le pyjama est la tenue la plus classique pour dormir. Ce dernier peut se composer d’un haut à manches longues ou courtes. En bas, le pantalon de pyjama ou le short peuvent venir compléter l’ensemble.

• Couvrant : il recouvre une grande partie du corps. Ainsi, en cas de petits accidents, le risque de tache sur le matelas est limité
• Classique : ce vêtement de nuit a un aspect rassurant et relativement confortable

• Compresse le ventre : afin d’être bien maintenu, le pantalon ou le short dispose d’un élastique au niveau du ventre. Il peut serrer la taille et créer un inconfort nuit après nuit
• Circulation de l’air limitée : enfermées sous le tissu, certaines zones sont peu aérées

B. Dormir avec une chemise de nuit

La chemise de nuit est un entre-deux entre le pyjama et la nuisette. Souvent longue ou mi-longue, elle couvre une bonne partie du corps.

• Légère : grâce à elle, vous pourrez dormir avec ou sans culotte sans être trop dénudée. Cela est parfait pour les personnes n’aimant pas dormir nu. Souvent relativement longue, elle reste le plus souvent à sa place toute la nuit
• Respirante : le bas du corps profite d'une bonne aération

• Peu sexy : la chemise de nuit reste peu glamour même si certaines marques essaient de la moderniser avec notamment la chemise de nuit courte