Feng shui et tête de lit : quelle orientation pour votre literie ?

1. Bien dormir en suivant les principes du Feng shui

Il existe de nombreuses manières de bénéficier d’une vraie qualité de sommeil au quotidien : le choix du matelas, la douceur des draps et une chambre à bonne température sont des éléments importants notamment.

Mais avez-vous déjà pensé à l’orientation de votre tête de lit ? Les traditions orientales estiment que la position de la tête pendant la nuit est capitale pour une bonne circulation des énergies et une qualité de sommeil optimale. Vous pourrez faire l’expérience de ces principes en suivant les recommandations fournies par deux pratiques anciennes, à savoir le Feng shui originaire de Chine et le Vastu Shastra venu d’Inde.

Ces deux arts traditionnels reposent sur des principes similaires en accordant une grande place à l’organisation de l’espace dans la maison. La manière de positionner le lit est mentionnée par ces deux philosophies. Elles considèrent en effet que la position du corps et les éléments qui l’entourent influent sur la façon dont les énergies vont circuler dans votre chambre. Le fait de dormir avec une tête de lit placée en direction du nord , du sud, de l’est ou de l’ouest possède donc un intérêt certain selon ces croyances.

Pour trouver l’harmonie et la sérénité, le Feng shui propose plusieurs directions possibles pour votre lit, adaptées, afin que l’énergie (aussi appelée le chi) exerce une influence positive sur votre corps pendant que vous dormez. L’objectif est ici d’éviter les contraintes afin d’assurer un équilibre entre le corps et l’esprit en fonction de votre environnement direct. En trouvant la bonne position pour votre tête de lit, vos nuits seront plus réparatrices et vous vous sentirez plus apaisé au réveil.

2. Trouver la bonne orientation pour votre tête de lit

Quelle est la meilleure orientation pour un lit en suivant les traditions Feng shui ? Les possibilités varient en fonction des personnes et des croyances. Pour autant, cet art chinois recommande le placement d’une tête de lit orientée vers le sud. Ce point cardinal est associé aux vents chauds porteurs d’énergie positive : il favorise donc le passage des flux énergétiques pendant la nuit.

Au contraire, le nord n’est pas conseillé pour positionner votre tête durant le sommeil. Bien qu’aucune étude n’ait confirmé ce point, les sciences orientales ont longtemps considéré que la position du corps joue sur la pression sanguine. Dans l’hémisphère nord, la position allongée vers le nord serait déconseillée en raison de l’influence de l’attraction magnétique terrestre sur le débit sanguin.

Les principes hérités du Feng shui accordent une grande importance au sentiment de bien-être. Pour atteindre cette forme d’harmonie et de sérénité, l’aménagement de l’espace, les couleurs et les flux d’énergie sont considérés comme centraux. La direction de la tête pendant la nuit pourrait ainsi augmenter le niveau d’énergie et favoriser le repos.

Dormir en se plaçant vers l’est constituerait un bon choix pour accentuer la concentration et une attitude zen. La recherche de la stabilité émotionnelle passerait par une tête de lit placée au sud. On peut alors estimer que l’est est un choix à privilégier pour la récupération tandis que le sud encourage le sommeil profond.

Il faut noter par ailleurs que cette philosophie s’intéresse plus largement à l’aménagement adapté de l’espace dans chaque pièce de la maison. Les personnes les plus sensibles aux énergies pourront suivre ces préceptes pour installer une chambre propice au repos prenant l’aspect d’un véritable cocon protecteur.

3. Orientation du lit et chiffre kua

Le Feng shui se décline en plusieurs écoles proposant différentes méthodes pour atteindre l’harmonie avec les énergies environnantes. Basé sur l’orientation des pièces et des éléments de la maison, le Feng shui de la boussole vous permet de mettre en place l’agencement idéal pour vos pièces. Il est possible de suivre ces enseignements pour la disposition d’un bureau, l’aménagement d’un jardin ou encore le placement de votre literie.

Pour déterminer le meilleur positionnement d’une tête de lit, il vous faudra connaître votre kua, le chiffre fondamental de la médecine chinoise. Le chiffre kua se calcule en prenant en compte diverses notions, dont votre année de naissance. Il est associé aux trigrammes chinois et aux points cardinaux pour assurer une parfaite circulation des énergies dans votre habitation.