Brume d’oreiller : l'élément indispensable au coucher

Brume d’oreiller : l'élément indispensable au coucher
Temps de lecture : null minutes - 21/09/2022 - Laura BETILLOULOUX

Le sommeil est très important pour le bon fonctionnement de notre corps et pour assurer le renouvellement des cellules. Mais à cause du stress et de la fatigue, nous avons souvent du mal à nous endormir, c’est pourquoi on choisit de meilleures formes d’oreiller, avec un bon garnissage et en utilisant des brumes d’oreiller.

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Brume oreiller

I. Pourquoi utiliser une brume d’oreiller ?

La brume d’oreiller est un liquide à base d'alcool, d'eau florale ou d'huiles essentielles. Elle est en forme de spray qui se vaporise sur votre oreiller et literie.

Elle procure des sensations de bien-être et de sérénité au moment du coucher, tout en parfumant et en rafraîchissant vos oreillers et vos draps.

Vous devez l’utiliser un quart d’heure avant de vous allonger ou même pendant le repassage, avant de ranger les linges. L'utilisation se fait en une ou plusieurs pulvérisations par jour, selon la quantité de linge de lit à parfumer et la puissance de fragrance que vous recherchez. La senteur va aussi se propager sur vos pyjamas et vos chemises de nuit, ce qui vous procurera encore plus de sérénité et de plaisir.

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La brume d’oreiller Tediber embaume votre chambre et crée une ambiance naturelle et apaisante.

II. Comment choisir une brume d’oreiller ?

La brume d’oreiller favorise le confort, l’endormissement et l’apaisement grâce aux vertus des huiles essentielles et des eaux florales qui la composent. Voici donc quelques exemples de senteur qui vous aideront dans le choix d'une brume d' oreiller naturel :

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  • La fleur d’oranger : d'une odeur florale, sucrée et poudrée, elle est connue pour son effet relaxant et apaisant. Cette huile essentielle possède des vertus toniques, sédatives et anti dépressives. C'est une astuce efficace contre les crises d’angoisse et les insomnies.

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  • La bergamote : pétillant, frais et floral, cet agrume aide à gérer le stress et facilite l’endormissement. Elle joue un rôle important pour le bien-être, car elle a des propriétés spasmolytiques et anxiolytiques. Elle permet donc de réguler l’humeur, diminuer la pression sanguine, apaiser les tensions et surtout limiter les temps d’assoupissement.


  • L’ylang-ylang : d'une odeur puissante et insaisissable, cette plante permet de lutter contre ces deux grands facteurs de l’insomnie, que sont le stress et l'anxiété. Elle a également un effet tonique, tranquillisant et stimulant.

  • L’eucalyptus : à la fois fraîche, mentholée et camphrée; cette plante permet de mieux dormir et de se sentir bien au réveil. Elle réduit également les stress, les migraines et les symptômes de l’asthme.

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  • Le néroli : celle-ci possède une propriété tonique et positive, qui redonne de la vitalité, apaise les angoisses et développe la joie. Son odeur fleurie et suave procure une sensation agréable et apaisée avant le sommeil.

  • La lavande : d'une odeur fraîche, florale et boisée, elle est la meilleure issue contre les insomnies. En plus d'atténuer les stress, elle favorise l’endormissement et garantit une bonne nuit de sommeil.

  • Le citron : en plus de favoriser la digestion, le citron diminue le stress et vous fera passer une nuit parfaite. Cet agrume permet de réguler l’humeur et de chasser les cauchemars et les pensées négatives.

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  • La camomille : d'un parfum doux et fruité, cette plante possède de nombreuses vertus comme son effet analgésique, sédatif, stimulant, et calmant, qui luttent donc contre les troubles du sommeil.

  • L’hydrolat de Mélisse : avec sa douce odeur fraîche citronnée, cette eau florale atténue les crises de stress et d’angoisse. Elle permet de trouver facilement le sommeil et possède une propriété calmante et anti-spasmolytique.

  • Le basilic : cette plante aromatique possède des propriétés tranquillisantes qui luttent contre les maux de tête, l'anxiété, le stress, les douleurs intestinales, etc. Son effet calmant aide donc à l’endormissement et élimine la sensation de fatigue ressentie au lever.

Une brume d’oreiller peut être composée d’une ou plusieurs huiles essentielles, mais c’est à vous d’opter pour le parfum qui vous convient.

Par contre, les femmes enceintes ne doivent utiliser que les brumes d’oreiller aux huiles essentielles de lavande, de néroli, d’eucalyptus, de basilic et de citron. Lisez bien la notice avant toute utilisation.

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L'auteur : Laura BETILLOULOUX

Laura, passionnée d’écriture en a fait son métier depuis 6 ans. Accordant une grande importance au sommeil, elle a développé ses connaissances dans le domaine et partage ses conseils, pour vous aider à créer un incroyable cocon propice au repos. Ses sujets favoris ? Les couettes et les oreillers !

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