Oreiller enfant de 3 ans : Guide pratique et complet

Oreiller enfant de 3 ans : Guide pratique et complet
Temps de lecture : null minutes - 21/09/2022 - Aude DU COLOMBIER

Le sommeil est crucial chez nos petits. Pour les aider à avoir un sommeil de qualité, soyez à l’affût des bonnes affaires sur le marché des oreillers. Cependant, avec la pléthore d’offres qui existent, trouver le bon oreiller n’est pas chose aisée. Mais vous êtes tombé(e) au bon endroit !

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oreiller enfant 3 ans

I. Comment choisir un oreiller pour un enfant de 3 ans ?

L’âge de votre enfant est un critère essentiel dans le choix de son oreiller. En fonction de ce dernier, ses besoins diffèrent.

Lors des premiers mois de leur vie, les nouveau-nés passent la majorité de leur temps à dormir. En moyenne, ils dormiront à peu près 17 heures par jour. Un oreiller pour un enfant de 3 ans doit apporter à votre petit le bien-être et le confort dont il a besoin.

Il est donc important que celui-ci soit choisi convenablement. Sachez que l’oreiller représente un risque d’étouffement pendant son sommeil. Il ne doit pas s'encombrer. Vous devez également enlever tous les éléments à proximité qui peuvent gêner sa respiration.

Si votre enfant est un dormeur ventral, l’oreiller plat est à recommander. Il ne doit pas être trop épais pour ne pas faire souffrir la colonne vertébrale.

L’idéal pour un dormeur dorsal est un oreiller dont l’épaisseur varie entre 3 et 7 cm. Cela maintient la tête dans une bonne posture et préserve les épaules et le cou en position latérale.

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II. Les critères à mettre en avant

L’ oreiller d’un bébé doit combiner plusieurs caractéristiques : confort, douceur, une bonne épaisseur et un excellent gonflant. Toutefois, il est à noter que le petit ne doit pas utiliser un oreiller pour adulte, car ce type d’oreiller n’est pas adapté à sa morphologie. Notre comparatif vous aide à choisir un oreiller de qualité en toute connaissance de cause.

A. Un bon niveau de soutien

Le niveau de soutien d’un oreiller pour enfant n’a rien à voir avec celui d’un adulte. L’oreiller d’un enfant lui offre un confort douillet. Il y passe des nuits agréables, douces et apaisantes.

Un oreiller trop moelleux ne pourra pas soutenir convenablement la tête et les cervicales. Au contraire, un oreiller trop dense pourrait faire apparaître des points de pression. L’objectif est d’investir dans un oreiller en polyester qui se prête à toutes les positions.


Les fibres en polyester, malléables et douces sont amplement utilisées comme rembourrage des oreillers pour enfant en raison de leurs nombreux avantages :

  • Oreiller facile à entretenir : l’oreiller en polyester passe sans souci en machine à laver.
  • Les microfibres coûtent moins cher comparées aux autres matières synthétiques et les matières naturelles telles que le coton.
  • L’oreiller synthétique en polyester propose diverses options de niveau de fermeté et de taille.

Il vous suffit de couvrir l’oreiller avec une housse conçue dans des matières respirantes, notamment si votre enfant est sujet à une transpiration abondante la nuit.

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B. Un oreiller rectangle à privilégier

Avez-vous déjà entendu dire que le meilleur oreiller pour adulte doit être rectangle ? Cette règle s’applique aussi aux enfants.

En effet, un oreiller rectangulaire permet d’aligner correctement la tête, la nuque et la colonne vertébrale de votre enfant. Sa nuque et sa tête sont ainsi parfaitement positionnées sur le coussin et la courbure de son cou est bien respectée. Sur un oreiller carré, ses épaules sont surélevées, ce qui peut entraîner un désalignement.

En résumé, la forme rectangulaire est la plus conseillée pour un oreiller enfant avec une dimension de 40x60 cm.

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C. Des oreillers qui prennent soin de la santé

Évidemment, la santé de votre petit est au cœur de votre préoccupation. Cela vaut bien pour le choix de sa literie : son matelas, son sommier, son oreiller, sa taie et sa housse d’oreiller…

Avant toute chose, vous devez protéger votre enfant contre les substances dangereuses contenues dans le garnissage de son oreiller. Optez alors pour un oreiller avec une certification OEKO-TEX® qui est un gage de produit sain et durable.

Ce dernier suit un processus de contrôle très exigeant et strict. Ce label garantit l’absence de produits nocifs qui pourraient porter atteinte à la santé de votre enfant.

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Misez sur des oreillers hypoallergéniques ou des oreillers anti-acariens ou antibactériens. Les oreillers avec une housse en coton bio en sont de bons exemples. Une matière comme le coton, hypoallergénique, respecte la peau fragile de bébé. De cette manière, vous luttez contre la prolifération des acariens et des bactéries qui apparaissent lorsqu’il y a de la chaleur, de l’humidité et de la sueur. Ainsi, vous évitez les problèmes liés à la respiration qui peuvent perturber les nuits de votre enfant.

Il est préférable de se tourner vers un oreiller facile d’entretien qui peut se laver régulièrement à la machine. C’est une garantie d’hygiène grâce à laquelle votre tout-petit peut passer des nuits calmes et douces au propre !

III. Les erreurs à éviter

Voici les erreurs les plus fréquentes qui reviennent souvent et que nous devons corriger à tout prix :

  • Choisir un oreiller ergonomique : ce type d’oreiller est destiné à des morphologies d’adultes et ne convient pas aux enfants.
  • Orienter son choix vers un oreiller trop épais : la colonne vertébrale de votre enfant n’est pas compatible à autant de volume. Une grosse épaisseur pourrait créer des douleurs cervicales et dorsales. Sur le long terme, elle pourrait même accentuer une scoliose.
  • Faire dormir son enfant sans oreiller. Dès l’âge de 5 ans, votre enfant a besoin d’un oreiller pour maintenir sa tête en position dorsale et latérale.

Le meilleur oreiller bébé 3 ans doit être respirant et sans additif ni allergène. Cela vaut bien aussi jusqu’à son adolescence. Une housse 100 % coton est à privilégier, vu qu’elle crée une barrière efficace contre les acariens et les bactéries.

La composition de son garnissage, sa forme plate ou rectangulaire constituent un cocon ergonomique de choix pour la tête de vos tout-petits.

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L'auteur : Aude DU COLOMBIER

Spécialiste de la compréhension des attentes des consommateurs avec une expérience dans le secteur du repos et du sommeil depuis plus de 6 ans, maman de deux filles. Elle est persuadée que le sommeil joue un rôle clé dans le développement des enfants et partage donc ses conseils pour aider les parents à faire les bons choix.

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